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过目不忘记忆力训练方法

一、视觉记忆法

在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现自己具备过目不忘的本领了。

二、助记术训练记忆力

学一些记忆技巧，比如各种记忆术。就是把要记忆的，相对枯燥的东西，比如说数学公式或彩虹的颜色等等，替换成方便有趣，便于记忆的词组。

也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。

三、视觉提示训练记忆力

想要记住某一件事，可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起，听起来很简单吧？比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的事情联系起来，那么下次你做同样的事情的时候就会想起那个东西。

学科同步课程，就是课本里有什么，就教什么。这样的教学，主要是围绕着课本的知识点来教的，例如生字、词语、成语、需要背诵的诗词课文等等。每个学期的课本都会有新的知识点，所以原则上可以一直教下去。

然而，我们教的是记忆力，是一种能力。家长是因为孩子记忆力不好，很多知识点记不牢，所以送到机构来提升记忆力。如果孩子记忆课本的知识，一直都需要依赖老师教才行，老师教就能记，不教就不能记，那么，孩子的记忆力到底有没有提升？

如果重点是提升记忆力，那么，就应该按照能力训练的思路来开设课程，至少需要有大量的训练资料才行。按照课本来教的话，一个学期需要记忆的东西其实没有多少，诗词就那么几首，训练量远远不够。

如果长期呆在记忆培训这个行业，尤其是记忆宫殿讲师这个行业，我们就能明显的感觉到那些扑的克、数字记忆高手其实也只是普通人，甚至私的下我和扑的克速度逆天的千想老师记忆日语和英语单词、词汇串联的时候，他的速度并不比我快，决定我们速度差异的往往是当下瞬间的灵感速度，甚至很多时候我的速度快到让他惊讶，并不是我聪明，而是我研究出了一种非常强大的实用记忆套路，也就是说没有受过扑的克、数字记忆高强度训练的人并不影响他实用记忆的速度比受竞技训练的人快。而经典记忆，包括古诗词、古文、国学经典的记忆，就是文字记忆的真正有效的实践。